Je suis Aïssatou NDIAYE psychologue, créatrice du cabinet de psychologie FAGARÜ. Je partage mon temps entre une activité salariée et une activité libérale. J'ai crée le cabinet FAGARÜ en 2021 pour aider mes patients à surmonter leurs difficultés émotionnelles, relationnelles et mentales.
Tout au long de ma carrière je me suis formée pour répondre au mieux aux sollicitations évolutives du monde du travail notamment les questions de stress, de violences et de harcèlement au travail. Je me suis formée en psycho traumatologie, en gestion de conflits, plus récemment en thérapie comportementale et cognitive.
Une approche bienveillante et un engagement pour le bien-être des patients me permettent de voir les résultats tangibles. Au delà du mieux être et l'amélioration de la qualité de vie des patients, je suis attachée à développer, renforcer leurs compétences psychosociales (compétences cognitives, émotionnelles et sociales) qui participent pleinement au bien-être des personnes. Ces compétences sont utiles tout au long de la vie peuvent être mises en place en famille, à l'école, durant les études supérieures, au travail.
Je continue de me former et d'apprendre de nouvelles techniques pour offrir le meilleur soutien possible à ceux qui recherchent mon aide.
Mes méthodes
TCC
Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont des approches fondées sur la compréhension et la modification des pensées, des émotions et des comportements. Ces thérapies sont utilisées pour traiter une variété de troubles mentaux tels que l'anxiété, la dépression, les phobies, les troubles alimentaires et les troubles de la personnalité. Les TCC sont souvent recommandées comme traitement de première intention en raison de leur efficacité à court terme et de leur capacité à fournir aux patients des outils pratiques pour gérer leurs symptômes au quotidien.
La thérapie Humaniste
L'approche humaniste met l'accent sur la compréhension et l'empathie envers les individus. Cette approche met l'accent sur l'importance de la relation thérapeutique et de l'écoute active, sur les sentiments et les expériences subjectives des patients. Elle met également l'accent sur la non-directivité, permettant aux individus de prendre leurs propres décisions et de trouver leurs propres solutions. L'approche humaniste de Carl Rogers a eu une influence significative sur la psychologie et la thérapie, en mettant l'accent sur le potentiel humain et la croissance personnelle.
La consultation
Dans un cadre bienveillant, je vous accompagne en respectant votre rythme. Je travaille en étroite collaboration avec les jeunes à partir de 16 ans et les adultes pour les aider à atteindre leurs objectifs de performance tout en promouvant leur bien-être mental et émotionnel. Grâce à des techniques de gestion du stress, de développement personnel, le cabinet offre un soutien personnalisé pour favoriser l'équilibre et la réussite dans tous les domaines de la vie.
La première séance de consultation dure une heure. Puis en fonction de votre problématique, de votre rythme et du cout financier que vous pouvez supportez, nous définirons la fréquence et formule qui vous conviennent parmi les propositions suivantes:
La consultation de soutien psychologique d'une durée de 30 minutes est adaptée à un besoin ponctuel ou pour un suivi post thérapie.
La consultation de psychothérapie pour traiter les troubles psychiques dure 50 mn, plusieurs séances sont nécessaires pour des résultats probants.
Les séances de développement personnel, dure une heure trente et deux heures par séance.
Les consultations sont sur rendez vous et à distance. Un lien de connexion sécurisé vous est adressé une fois le rendez vous validé.
Les consultations sont réglées par virement bancaire. Certaines mutuelles remboursent les séances de consultation, renseignez-vous auprès de votre mutuelle.